EN KURALLARı OF BACAK

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza mütenasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Bacak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şişç

Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine hat açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı genellikle azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden dertyabilir veya cenahıyormuş üzere olur. Hassaten kramp, karmakarışık bacak sendromu, bukanak dahiği şişle